Sport & Bewegung in Pflege- und Senior:inneneinrichtungen
Aktiv bleiben. Mobilität erhalten. Lebensqualität steigern.
Regelmäßige Bewegung ist ein zentraler Bestandteil eines gesunden und selbstbestimmten Lebens – auch und gerade im höheren Alter.
KOMM FIT bietet speziell entwickelte Bewegungs- und Präventionsangebote für Altenheime, Seniorenheime, Pflegeeinrichtungen und betreute Wohnformen an.
Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten, Stürzen vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden der Bewohnerinnen und Bewohner nachhaltig zu verbessern.
Warum Bewegung im Alter so wichtig ist
Mit zunehmendem Alter nehmen Muskelkraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit häufig ab. Gezielte, altersgerechte Bewegung kann:
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Mobilität und Selbstständigkeit länger erhalten
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das Sturzrisiko reduzieren
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Schmerzen und Verspannungen lindern
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das Herz-Kreislauf-System unterstützen
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das psychische Wohlbefinden und die soziale Teilhabe stärken
Die Angebote von KOMM FIT sind darauf ausgerichtet, Sicherheit, Freude an Bewegung und individuelle Leistungsfähigkeit in Einklang zu bringen.
Angebote für Einrichtungen
Bewegungsgruppen für Seniorinnen und Senioren
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sanfte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen
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Gleichgewichts- und Koordinationstraining
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Übungen im Sitzen und Stehen
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angepasst an unterschiedliche körperliche Voraussetzungen
Rehabilitationssport (§ 64 SGB IX)
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Rehasport Orthopädie und Psychiatrie
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Durchführung in Kleingruppen
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ärztlich verordnungsfähig
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Förderung durch Krankenkassen möglich
Sturzprävention & Mobilitätstraining
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gezielte Übungen zur Stand- und Gangsicherheit
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Training alltagsnaher Bewegungen
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Förderung von Reaktionsfähigkeit und Körperwahrnehmung
Ihre Vorteile als Einrichtung
qualifizierte Durchführung durch erfahrenen Reha- & Präventionstrainer
individuelle Anpassung an Ihre Bewohnerstruktur
Entlastung des Pflegepersonals
positive Wirkung auf Zufriedenheit und Aktivität der Bewohner
professionelle, verlässliche Zusammenarbeit
Möglichkeit für Kostenübernahme durch Krankenkasse (Rehabilitationssport)
Über KOMM FIT:
KOMM FIT steht für ganzheitliche Gesundheitsförderung über alle Altersgruppen hinweg.
Mit langjähriger Erfahrung in der Arbeit mit älteren Menschen, neurologischen und orthopädischen Einschränkungen sowie psychosomatischen Krankheitsbildern biete ich sichere, wirksame und menschlich zugewandte Bewegungsangebote.