Präventionssport §20
Mit meinen Präventionssport-Konzepten nach §20 hast Du die Möglichkeit, aktiv etwas für Deine Gesundheit zu tun und Krankheiten vorzubeugen. Durch gezielte Bewegung und sportliche Aktivitäten kannst Du Deine körperliche Fitness verbessern, Deine Muskulatur stärken und Dein Wohlbefinden steigern.
Zertifiziert nach den Anforderungen der zentralen Prüfstelle für Prävention
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Präventionssport
§20 für Erwachsene
Mit meinem Konzept "Back Workout - Krafttraining für einen gesunden Rücken" legen wir den Fokus auf gezieltes Krafttraining, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und die Rückenmuskulatur zu stärken. Durch gezielte Übungen und optimale Anleitung unterstütze ich Dich dabei, Deine Rückengesundheit zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren.
Mein Konzept "Body Functional - Krafttraining mit eigenem Körpergewicht und Equipment" kombiniert effektives Krafttraining mit funktionellen Bewegungen, die Deinen gesamten Körper beanspruchen. Mit dem Einsatz von eigenem Körpergewicht und speziellem Equipment trainierst Du nicht nur Deine Muskeln, sondern verbesserst auch Deine Koordination, Stabilität und Beweglichkeit. Als erfahrener Trainer stehe ich Dir dabei zur Seite, um sicherzustellen, dass Du die Übungen korrekt ausführst und Dein Training optimal gestaltest.
Bist Du bereit, Deinen Rücken zu stärken und Deinen Körper ganzheitlich zu trainieren? Starte noch heute mit meinen innovativen Konzepten im Präventionssport und erlebe die positiven Veränderungen für Dich selbst!
Präventionssport
§20 für Kinder
Gerade nach Corona und mit dem Schulbeginn ist es besonders wichtig, dass Kinder sich ausreichend bewegen und aktiv bleiben. Durch die Einschränkungen im Alltag und dem vermehrten Einsatz von digitalen Medien ist es umso wichtiger, dass Kinder genügend Bewegung bekommen, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu fördern.
Mein Angebot Präventionssport für Kinder im Alter von 6-12 Jahren verbindet spielerische Bewegungs-förderung mit gezielten Übungen, um die motorischen Fähigkeiten und die Gesundheit der Kleinen zu unterstützen. Mit dem Konzept "Kinder Fit - Ganzheitliche Bewegungsförderung für Kinder" bieten ich den Kindern die Möglichkeit, sich auf spielerische Weise zu bewegen und ihre Koordination, Balance und Körperwahrnehmung zu verbessern. In dem Kurs sollen die Kinder Spaß haben und gleichzeitig wichtige Fähigkeiten für ihre körperliche Entwicklung erlernen.
Bist Du bereit, Deinem Kind ein aktives und gesundes Leben zu ermöglichen? Starte noch heute mit unserem Konzept "Kinder Fit - Ganzheitliche Bewegungsförderung für Kinder" und unterstütze Dein Kind dabei, sich optimal zu entwickeln und fit zu bleiben!
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Schritt-für-Schritt Anleitung
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Lass Dir für Dich oder Dein Kind von Eurem Hausarzt bzw. Hausärztin eine Bescheinigung
für Präventionssport nach §20 ausstellen -
Lass Dir die Bescheinigung von Deiner Krankenkasse genehmigen
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Sende uns die genehmigte Bescheinigung oder einfach eine Nachricht zu und ich melde mich bei Dir :)