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Fitnesskurse

Entdecke unsere vielfältigen Fitnesskurse für Dich und Deine Kinder bei KOMM FIT und bringe Bewegung in den Alltag der ganzen Familie! Wir bieten ein professionelles und abwechslungsreiches Programm, das auf die Bedürfnisse und Fitnesslevel von Erwachsenen und Kindern zugeschnitten ist. Von energiegeladenen Workouts für die Großen bis hin zu athletischen und spielerischen Bewegungsangeboten für die Kleinen 

 - bei uns findet jeder das passende Training. Gemeinsam aktiv sein, Spaß haben und dabei etwas für die Gesundheit tun - das steht bei unseren Kursen im Mittelpunkt. Starte noch heute und erlebe die positive Veränderung durch regelmäßiges Training bei KOMM FIT!

Das KOMM FIT Logo: Ein Symbol für Gesundheit und Wohlbefinden für Einzelpersonen und Unternehmen.

Bei KOMM FIT geht es nicht darum, Dich in einen Fitnesswahn zu treiben - kein höher, schneller, weiter. Gesundheit und Wohlbefinden sind das A&O!

Fitnesskurse für die ganze Familie!

Erwachsene

Entdecke die vielfältigen Gesundheits-Fitness-Kurse von KOMM FIT! Unsere professionellen Trainer:innen bieten ein breites Spektrum an Kursen, die auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Egal ob Du Deine Ausdauer verbessern, Muskeln aufbauen oder einfach nur Stress abbauen möchtest - bei uns findest Du das passende Angebot: Von intensiven Workouts bis hin zu entspannenden Mobilisations-Einheiten bieten wir ein abwechslungsreiches Programm. Dabei legen wir großen Wert auf eine entspannte Atmosphäre, in der Du Dich wohlfühlen und motiviert trainieren kannst. Durch gezielte Übungen und professionelle Betreuung erzielst Du spürbare Ergebnisse und steigerst Deine Gesundheit nachhaltig.

Wir stehen Dir mit individueller Betreuung und motivierender Unterstützung zur Seite, um Dir dabei zu helfen, Deine Ziele zu erreichen. Informiere Dich jetzt über unser Kursangebot und starte noch heute mit KOMM FIT in ein gesünderes Leben!

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Kinder

Mit Spiel und Spaß im athletischen Bereich trainieren, während gleichzeitig wichtige gesundheitliche Aspekte gestärkt werden – darum geht es in unseren Kinder Fit Kursen. Unsere professionellen Trainer:innen fördern dabei gezielt Kraft, Ausdauer und Koordination der Kinder. Mit altersgerechten Übungen und spannenden Spielen fördern wir die motorische Entwicklung und den Teamgeist der kleinen Teilnehmer:innen.

Ein besonderes Merkmal unserer Kurse sind die regelmäßigen "Hausaufgaben", die den Gesundheitsgedanken nachhaltig festigen sollen. Die Kinder erhalten Übungen und Aufgaben, die sie auch zu Hause durchführen können, um ihre Fortschritte zu unterstützen und ihre Fitness kontinuierlich zu verbessern. Unsere kinderfreundliche Atmosphäre sorgt dafür, dass sich die Kids wohl fühlen und gerne zum Training kommen. Entdecke mit uns die Vorteile eines aktiven Lebensstils für die jüngsten Familienmitglieder.

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Familien

Gemeinsam fit werden und Spaß dabei haben - das erwartet Dich in unseren KOMM FIT Familien-Fitnesskursen. Egal ob Eltern-Kind-Workouts oder gemeinsame Spiele: Wir bieten ein abwechslungsreiches Programm, das alle Familienmitglieder anspricht. Stärke den Zusammenhalt durch gemeinsame Aktivitäten und schaffe unvergessliche Momente beim Training. Erfahre, wie eine gesunde Lebensweise zum Familienerlebnis wird!

Unsere Fitnesskursinhalte:

  • Krafttraining: Verbessere Deine Muskelkraft und -ausdauer durch gezielte Übungen mit verschiedenen Gewichten und Geräten.

  • Ausdauertraining: Steigere Deine kardiovaskuläre Fitness mit dynamischen Cardio-Einheiten wie Laufen, Gehen/Walken oder HIIT-Workouts.

  • Koordinationstraining: Schulung Deiner Bewegungskoordination und Balance durch abwechslungsreiche Übungen und Spiele.

  • Flexibilitätsübungen: Dehne Deine Muskeln und verbessere Deine Beweglichkeit mit gezielten Stretching-Einheiten.

  • Entspannungstechniken: Lerne verschiedene Methoden zur Stressbewältigung und Entspannung, wie z.B. PMR (Progressive Muskelrelaxation)

  • Functional Training: Ganzheitliches Training, das Alltagsbewegungen nachahmt und die Stabilität sowie Mobilität des Körpers verbessert.

  • Spiele und Challenges: Spaßige Spiele und Wettbewerbe, die den Teamgeist fördern und für Abwechslung im Training sorgen.

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Diese vielfältigen Kursinhalte bieten ein ganzheitliches Fitnesserlebnis für alle Altersgruppen und Fitnesslevel bei KOMM FIT. Entdecke die Vielfalt der Bewegungsmöglichkeiten und finde den Kurs, der am besten zu Deinen Zielen und Vorlieben passt!

Gesundheit für Groß und Klein,
denn Bewegung und Sport kennen kein Alter!

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